万人に役立つライフハックや勉強法などない!―ADHDやアスペルガーに必要なのはオーダーメイド
世の中にはライフハックや勉強法や仕事術があふれています。それぞれ合う合わないがありますが、発達障害の人は特に注意が必要です。アスペルガーやADHDの人がライフハックを選ぶときの注意点や、マインドマップ・GTD・イメージトレーニングといった具体例についてまとめています。
意思決定には長期記憶が関係。強迫性障害・統合失調症・自閉症などの固執行動の原因
過去の記憶を用いて、計画や意思決定をするシステムは大脳皮質?基底核回路と呼ばれるそうです。
コミュニケーションに役立てる「ふだん使いのマインドマップ」
マインドマップをコミュニケーションに使うにはどうすればよいでしょうか。さまざまな楽しい作例と実践談話が掲載されている「ふだん使いのマインドマップ 描くだけで毎日がハッピーになる」を紹介します。
わたしがマインドマップをかくときに使っているペン・文房具
わたしがマインドマップをかくときに愛用している文房具(筆箱、カラーペン、色鉛筆、スケッチブックなど)を紹介したいと思います。
情報の時代はずっと前に終わった。「ザ・マインドマップ[ビジネス編]」
「情報の時代」は10年も前に終わった。今は「知性の時代」である。時代の変化は、今やわたしたち個人にも影響を及ぼしつつあります。この新しい時代を乗り切るのにマインドマップが役立つのはなぜか、「ザ・マインドマップR [ビジネス編]」からさまざまな実例を引用して考えます。
白川修一郎先生の新刊『脳も体もガラリと変わる!「睡眠力」を上げる方法』
世界で一番役立つ成功法則は「ちゃんと寝ること」。著者はそう言ってはばかりません。睡眠に関する最新の研究の観点から書かれた記憶と記録を伸ばす方法について白川修一郎先生の新刊『脳も体もガラリと変わる!「睡眠力」を上げる方法』を紹介します。
記憶を強める3つのステップ 「ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由」
達人たちはどのような3つのテクニックを用いて、記憶しているのでしょうか。Googleで検索できる今の時代に、それは実用的ですか。記憶に関するさまざまなトピックスが凝縮されたとても楽しい本「ごく平凡な記憶力の私が1年で全米記憶力チャンピオンになれた理由」を紹介します。
記憶は脳のタイムトラベル―記憶が損なわれると計画やコミュニケーションも難しくなる
長期記憶(エピソード記憶)は、将来を計画するプランニング能力と関係しているそうです。
勉強する前に知っておきたい「マインドマップ勉強法 脳を飛躍的にパワーアップする技術」
何も知らずに錆びたのこぎりで木を切り続けても、労力が無駄になり、疲れ果てるだけで、何も得られません。同じように勉強法や脳の働きを知らず、無理やり知識を詰め込もうとしてもそのほとんどが無駄になります。脳という“刃物”を切れ味鋭く保つために、「マインドマップ勉強法 脳を飛躍的にパワーアップする技術」を紹介します。
もっと効率のいい本の読み方「考える力がつくフォトリーディング」を知っていますか?
“本の読み方”を知っていますか? 本の読み方を知らないために、読書が苦手になってしまう人は少なくありません。この書評では、本の読み方を子供向けに楽しく解説した書籍「考える力がつくフォトリーディング」から、写真読みという読書法について説明しています。
学校で窮屈な子どもたちのための魔法の杖「マインドマップ」は勉強が楽しくなるノート術
マインドマップは学習障害や発達障害、病気を抱える子どもたちにとって、どのように役立つのでしょうか。「ブザン6ヶ月の奇跡」とはなんでしょうか。これは、マインドマップｆｏｒ ｋｉｄｓ勉強が楽しくなるノート術の書評です。
学校では学べない「頭の使い方」トニー・ブザンが教える記憶術・読書術・ノート術
「頭が良くなる本(日本語第4版)」の書評です。学校では教わらない「脳の使い方」を学べば、病気や障害というハンディがあっても、優れたパフォーマンスが発揮できることを説明しています。
短時間で見栄えのいいマインドマップをかく方法
マインドマップで講演のノートやメモをとるとき、カラーペンを使ってカラフルに書いていると時間が足りませんし、かといって走り書きすると、あまり見返したくないマインドマップになりがちです。時間も体力もない、けれども見栄えのするマインドマップをかきたい。そんな方に、手軽にきれいなマインドマップをとる方法を提案します
「うつとよりそう仕事術」が教えてくれる不安撃退3ステップ
書籍「うつ」とよりそう仕事術の書評です。うつ病や慢性疲労症候群という困難な病気のもとでも、健康な人のようなパフォーマンスを発揮するにはどうすればよいか、不安を解消するはじめの3ステップを紹介しています。
「人生に奇跡を起こすノート術」を実践する3つの心得
書籍「人生に奇跡を起こすノート術―マインド・マップ放射思考」の書評です。思考する力にハンディを負う人が最大限のパフォーマンスを発揮するのに大切な3つの要素、「色」「キーワード」「絵」について解説しています。
ストレスフリーのノート術「マインドマップ」―5つのメリットとかき方のステップ
トニー・ブザン氏が開発した効果的なノート術、「マインドマップ」について紹介しています。マインドマップのなりたち、5つのメリットやかき方のステップについて書いています。